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眼病!当心有些眼病重女轻男

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文/陈兰兰

百草发芽,百病发作.解放军306医院眼科主任医师胡莲娜提醒,女性朋友春季要注意自己的眼睛健康.这是因为,有些眼病格外偏爱女性.

慢性泪囊炎:很多女性朋友风一吹会泪流满面,还常常出现过多的眼睛分泌物,尤其在春天发作得更厉害,这是慢性泪囊炎的症状.导致慢性泪囊炎形成的主要原因是鼻泪管阻塞或狭窄,泪液滞留于泪囊之内无法排除,导致细菌滋生.由于女性的鼻部管道比男性窄,所以女性的发病率较高.

预防方法:注意眼部卫生,不用脏手揉眼;沙眼、睑缘炎等外眼部炎症要及时治疗,不给细菌可乘之机,同时要定期检查眼睛,以便早期发现及时治疗.

闭角型青光眼:春季气温变化大、气压不稳定,人们的情绪易激动,眼压受这些因素的影响过度波动易导致闭角型青光眼的发生.而眼压的升高是由于排泄房水的通路被阻断而导致的.女性的眼睛前房比男性浅,情绪与男性相比更易激动,所以女性患闭角型青光眼的几率也高于男性.

预防方法:提高警惕性,如出现视力模糊、看灯光时有红绿彩圈,还常常伴有头痛、恶心、呕吐等现象时一定要注意及时就医,因为青光眼造成的视功能损害是不可逆的.

医生告诉你: 预防糖尿病眼病, 练中医熨目轮睛, 眼周血循环眼健康 视频时长:06:33 医生告诉你: 预防糖尿病眼病, 练中医熨目轮睛, 眼周血循环眼健康 播放:36923次 评论:8021人

干眼症:干眼症一般是由于泪液分泌减少和泪液蒸发过多造成的.长期对着电脑、手机容易导致泪液蒸发过多.女性朋友除了常化眼妆、佩戴隐形眼镜使泪液蒸发过多外,睑板腺较为薄弱,与男性相比腺体分泌较少,更容易两眼干涩.

预防方法:要湿化工作环境,多补充水分,少食辛辣;也可饮用菊花枸杞茶进行缓解,并对眼部进行热敷或者按摩,都可以促进眼部血液循环,放松眼部肌肉.仍有不适要及时就医,避免进一步恶化影响视力.

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养眼护眼先护肝

肝是明目的源泉,肝藏血提供的血液和阴津可以滋养眼睛,使眼睛灵活、眼神光彩.如果肝血亏损、目失所养,则会出现“目涩不灵”现象;肝火旺盛、多食辛辣,则可能灼煎津液,导致眼干发痒,热灼不适.春天万物复苏,人体内的阳气越来越旺盛,不再像冬季一样需要打边炉以补阳.但部分年轻人在此季节依旧喜欢食用羊肉、牛肉等食物,或是偏好火锅以及辛辣口味,从而导致“上火”,眼睛和肝脏齐齐受累.

此外,控制情绪以抑制肝火过盛伤身也非常重要.总体而言,春天人们较其他季节更容易激动,而情绪失控会进一步导致眼睛和肝脏受到伤害.从临床情况来看,脾气火爆的年轻人以及情绪多变的更年期女性是防范重点.

春天应避免高温、辛辣、大补类食物,需要长时间用眼的人群可多进食养肝护肝、滋补肝肾的食物,如动物肝脏、牛奶、豆制品、胡萝卜、 、菠菜、芹菜、橙子、草莓等,用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目.

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